(DOWNLOAD) "Ruhe im Bauch" by EatSmarter! # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ruhe im Bauch
- Author : EatSmarter!
- Release Date : January 17, 2017
- Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,
- Pages : * pages
- Size : 57177 KB
Description
Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, Nüssen, Gewürzen, Milchprodukten und alkoholischen Getränken enthalten sind. Die Betroffenen müssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPS verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und verhelfen so zu einem gesunden Darm.
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